Pomodoro

Gestione del tempo: la tecnica del... pomodoro

Oggi voglio parlarvi di una tecnica di gestione del tempo che reputo semplice, efficace, adattabile allo stile lavorativo di molte persone. Il suo nome, la Tecnica del Pomodoro (Pomodoro Technique®), sembra uno scherzo ma è solo un modo simpatico per spiegare come è nata e il suo funzionamento. In cosa consiste Senza entrare nei particolari, riassumo qui i cinque passi che compongono la tecnica (fonte: sito ufficiale): Scegli il task da completare; Imposta il Pomodoro a 25 minuti (Il Pomodoro è il timer); Lavora sul task senza distrazioni o interruzioni fino a che il Pomodoro non suona, dopo metti una spunta nel tuo foglio della To Do List; Prenditi un piccolo break di 5 minuti; Ogni 4 pomodori prenditi una pausa più lunga.

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