Gestione del tempo: la tecnica del… pomodoro

Categories:
Oggi voglio parlarvi di una tecnica di gestione del tempo che reputo semplice, efficace, adattabile allo stile lavorativo di molte persone. Il suo nome, la Tecnica del Pomodoro (Pomodoro Technique®), sembra uno scherzo ma è solo un modo simpatico per spiegare come è nata e il suo funzionamento. In cosa consiste Senza entrare nei particolari, riassumo qui i cinque passi che compongono la tecnica (fonte: sito ufficiale): Scegli il task da completare; Imposta il Pomodoro a 25 minuti (Il Pomodoro è il timer); Lavora sul task senza distrazioni o interruzioni fino a che il Pomodoro non suona, dopo metti una spunta nel tuo foglio della To Do List; Prenditi un piccolo break di 5 minuti; Ogni 4 pomodori prenditi una pausa più lunga.

Read More →